É possível aumentar o nível de empatia com outras pessoas mudando algumas atitudes ou criando hábitos simples? A resposta é sim! Veja alguns deles:

Leia mais livros ou assista mais filmes. Quando nos entretemos com uma obra de ficção, ou biografia, nossa tendência é nos imaginarmos no lugar dos personagens, o que significa criar empatia pelas situações que podem acontecer também na vida real.Os psicólogos americanos David Comer Kidd e Emanuele Castano revelaram que a leitura de ficção literária aumenta a capacidade de detectar e entender as emoções de outras pessoas, uma habilidade crucial na interação com relações sociais complexas.
Procure aprender sobre algum assunto ou lugar que você ainda não conheça. Desta forma, você viverá mais experiências e cada vez mais você sentirá facilidade em ter empatia pelos outros.
Antes de entrar em contato com a emoção do outro, você precisa estar em contato com a sua. Você se permite viver as suas emoções, sejam positivas ou negativas?
Se coloque no lugar do outro.

Confira aqui iniciativa de um professor de uma escola em Belém (PA), que propôs aos seus alunos uma aula onde todos deveriam ficar de olhos vendados, para sentirem como o seu colega, deficiente visual, assiste às aulas.

A importância da empatia

Você sabe o que é empatia?

Trilha: Você sabe o que é empatia?

Trilha: Você sabe o que é empatia?

Você sabe o que é empatia?

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